Wege zum Ikigai

Wie wir Sinn finden

Der Ikigai Finder ist ein Tool, welches Sie bei der Selbstreflexion und der Suche nach Sinn unterstützt. Mit sechs Fragen für sieben Lebensbereiche hilft Ihnen mein Ikigai Finder dabei, Ihr Leben zu beleuchten und kann Sie so zu neuen Wegen führen.

Der Ikigai Finder ist Ihr Begleiter für Selbstreflexion im Alltag und verbindet Beruf und Privatleben. Er entstand in Kollaboration mit Finde Zukunft.

Entdecken Sie, wie Ikigai in Ihrem Leben Kraft und Sinn entwickeln kann.
Starten Sie mit meiner kostenfreien Anleitung.

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Ikigai in Japan

Lebenskompass für Sinn & Glück

Der japanische Begriff Ikigai beschreibt eine jahrhundertalte Lebensphilosophie.
Das Wort Ikigai bedeutet Leben (“iki”) und Wert oder Nutzen (“kai”).
Man könnte sagen:

“Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen.”

Ikigai im ursprünglichen Sinne führt zu der Frage: Was ist der Sinn des Lebens?
Findet man ihn, wenn man erfolgreich im Beruf ist? Wenn man eine Familie gründet?
Wir leben in einer schnelllebigen Gesellschaft und finden kaum noch die Zeit, um uns die wichtigen Fragen des Lebens zu stellen. Viele Menschen laufen einem Idealbild hinterher, ohne sich zu fragen: Macht mich das glücklich? Das japanische Konzept Ikigai knüpft hier an und möchte Menschen zurück ins Hier und Jetzt bringen.

Ikigai als Quelle des Glücks

Der Begleiter für mehr Selbstreflexion

Nutzen Sie den Ikigai Finder und finden Sie Ihre persönlichen Antworten auf die verschiedenen Fragen in den einzelnen Lebensbereichen. Die Fragen stehen für die 6 Säulen des Ikigai nach Ken Mogi:

  • Im Hier und Jetzt ankommen

  • Freude an kleinen Dingen

  • Selbstakzeptanz

  • Harmonie

  • Nachhaltigkeit

  • Klein anfangen

Die Lebensbereiche entsprechen den 7 Dimensionen zu einem persönlichen Ikigai-Kan nach Mieko Kamiya, der Begründerin der Ikigai Forschung.

7 Ikigai Dimensionen

nach Mieko Kamiya

Laut Mieko Kamiya, der Begründerin der Ikigai-Forschung gibt es sieben Ikigai Dimensionen, die für ein erfülltes, glückliches Leben entscheidend sind. Diese lauten:

  • Lebenszufriedenheit:
    Zufriedenheit bedeutet, das zu schätzen, was man hat, und nicht das zu vermissen, was man haben könnte. Das Resultat ist Dankbarkeit.

  • Wachstum & Veränderung:
    Wachstum als Bedürfnis ist Teil jedes Organismus und jedes Konstrukts. Alle Pflanzen, Tiere, Menschen, sogar Organisationen wollen wachsen, um sich weiterzuentwickeln. Wachstum bedeutet Veränderung.

  • Eine gute Zukunft:
    Unsere Prioritäten, Wünsche und Bedürfnisse im Blick zu behalten, richtet unseren Fokus auf das Wesentliche und ist der erste Schritt in der Gestaltung einer guten Zukunft.

  • Resonanz (hankyo):
    Der Begriff Resonanz stammt aus der Physik und wurde von der modernen Soziologie adaptiert. Aus gesellschaftlicher Sicht sind damit unsere Beziehungen zu Menschen, aber auch zur Natur gemeint. Diese Verbindungen können wir pflegen und durch jede Interaktion geistig und seelisch wachsen.

  • Freiheit:
    Freiheit bedeutet, unseren inneren Bedürfnissen folgen zu können und die Möglichkeit zu haben, diese auszuleben.

  • Selbstverwirklichung:
    Zuerst müssen wir unser „Selbst“ erkennen und finden. Das heißt, es ist wichtig, in uns hineinzuhören und auf unsere Gedanken zu achten. Dies kann beispielsweise durch Meditation erreicht werden. So entdecken und erkennen wir, was in uns steckt, und werden uns unserer Einzigartigkeit bewusst.

  • Bedeutung & Wert:
    Um Bedeutung und Wert zu finden, gibt es keine bessere Möglichkeit als auf die eigenen Gefühle zu hören und sich in meditativer Ruhe mit sich selbst auseinanderzusetzen. Auch enge zwischenmenschliche Kontakte sind wichtig, um darüber zu sprechen, zu philosophieren und einfach eine schöne gemeinsame Zeit zu teilen.

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Über Mich

Andere sagen über mich, ich bin voller Freude, diszipliniert und bleibe konsequent dran.

Erfolg bedeutet für mich die Regeln des Spiels des Lebens zu kennen und nach ihnen zu handeln.

Damit gestalte ich mein Leben in Selbstverantwortung nach meinen Wünschen und Zielen.

"Wenn die Zahlen den Menschen führen, macht es Stress, Druck und Leere. Wenn der Mensch die Zahlen führt, bringt es Erfüllung und Erfolg."

Als Betriebswirtin habe ich in über 15 Jahren viele Klein- und mittelständische Unternehmen beraten. Dabei habe ich beim Einblick in die Welt der Prozesse und Zahlen dieser Unternehmen Interessantes festgestellt. Die entstehenden Engpässe sind oft dieselben und Unternehmen bleiben immer wieder an bestimmten Punkten stecken.

Unternehmen werden von Menschen geführt und erst wenn „die Ursache Mensch“ gelöst ist, kommen auch die Unternehmen wieder in den richtigen Schwung. Als Strategieberaterin 2.0 arbeite ich heute zahlenbasiert und menschzentriert. Ich verbinde den Menschen mit den Zahlen. Die Begrenzung der Wirksamkeit meiner Beratung ist damit aufgehoben. Die Unternehmen wachsen gesund und kontinuierlich. Positive Resonanzen meiner Kunden bestätigen immer wieder den Erfolg. (mehr unter https://go.petrabeuthel.com/Erfolgneudenken )

Neben der Ausbildung zum Mentalcoach, der Fortbildung zum Klären von Lebensthemen bin ich zertifizierte Ikigai Expertin. Ich lebe nach dem Motto: Folge der Freude, denn dort ist die Motivation. Freude ist der einfachste Motor der Veränderung. Meine Motivation ist es, dass immer mehr Menschen wieder in Kontakt mit ihren inneren Kraftquellen kommen. Der individuelle Weg zurück zur Lebensfreude ermöglicht Antworten auf wichtige Fragen des Lebens. Er beendet offene Baustellen und eröffnet eine erfüllte und erfolgreiche gute Zukunft.